孕妇安胎食谱:奶汁番茄

江苏快三 sepjk.com 2020年06月16日 09:31:28 

  原料:番茄250克,玉兰片100克,黄瓜50克,猪油少许,葱、姜、盐、味精、淀粉各适量,高汤。

  做法:

江苏快三  1.将番茄洗净,用开水烫1-2分钟,去皮切片;黄瓜劈为两半,斜刀切片;水发玉兰片切成薄片。

  2.倒少许油放入炒锅中,烧热后放入大葱炝锅,然后再加入番茄、黄瓜片、玉兰片。

江苏快三  3.加入高汤、精盐、精盐,快熟时用水淀粉勾芡,炒匀出锅即可。

  功效:健脾开胃,有助于准江苏快三克服早期孕吐,增加食欲。

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